Nispetiye masöz arıyorsanız doğru seçim yapmak için bilgi sahibi olmalısınız. Bağımsız çalışan profesyonel masöz önerileri için sitemize gelin.

Egzersizinizin hemen öncesi ve sonrasında vücudunuzu ovarak egzersiz programınızın avantajlarını arttırın. Egzersiz öncesindeki masaj terapileri kas kütlelerine kan dolaşımını arttırabilir. Bacaklarınızda sıkı yumruklarınızı kullanın. Çalıştıktan sonra masaj terapileri yapmak toksin atımını hızlandırmasının yanı sıra kas kütlesi toparlanma hızını arttırmaya da yardımcı olabilir. Egzersizinizden sonrada, kas kütlelerinize ellerinizle masaj yapabilir veya ellerinizi kalbinize doğru şekilde yer değiştirebilirsiniz.

Masaj terapisi uzmanınız, cildinize masaj terapisi yapmak için dokunmaya nitelikli olması gerekir ki, soyunmaya hazır olmanız gerekir. Bunu kesinlikle yalnız kalabileceğiniz özel bir alanda yapma olanağına sahip olacaksınız, ve ayrıca iç çamaşırlarınızla kalabilirsiniz. Bir çarşaf altında masaj terapisi masasında hazır olduğunuzda, bundan sonra uzmanınız odaya geri gelecektir.